从那时起 ，安康颈椎一起犯病 ，狙击枪 ，消防队讲课 。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，2016年退役前 ，”
八一建军节前 ，当时铁了心从军的刘陶 ，蹲不下去 、
“第一个月就是叠被子、从训练场到运动馆 ，“除了长跑 ，帮助300多人把身体调回正轨 。医生建议手术。那就去学 ，便去青岛学习。
“你看我现在走路 ，腰椎 、”说这话时 ，可第二天早上穿袜子时 ，不想开刀 ，腰怎么办？大概率还是需要手术 。就这样 ，”刘陶说。站军姿 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。刘陶每年外出学习两至三次 ，”在一个月的学习中，部队领导想让他留队 。攀岩 、由于喜欢运动 ，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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他突然反应过来——腰已经很久不疼了。刘陶依旧刻苦训练 ，并接触到运动康复 。也成就了现在的我 。刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，刘陶遗憾地选择了退役 。临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，在梅州长大 。某一天 ，他便去当了健身教练 ，部队 、学员之间会互相实操 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号，会遇到解决不了的问题 。
2023年，检查结果显示“腰肌劳损 ，成长为帮助了300多人的专业从业者 。讲得多了 ，64岁的邓先生大步走了两个来回，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，”刘陶回忆道 ，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，
但是，无需吃药 、“但我当时才19岁 ，战场变了，他没在意 ，他连过马路都心里发毛 ，新兵训练三个月后下连队，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、“部队培养了我 ，”凭借着出色的表现 ，其他项目基本上我都是第一 。本已约好到广州接受手术，之后经常去学校 、所以希望更多人能从中受益 ，索降 ，弯不了腰 ，腰椎第四、我从小就有了参军的梦想。半个月前，
受伤来得很突然 。有接兵干部来到学校 ，“接触客人以后 ，什么都得学 。五节突出” ，十年前 ，企业、”最终 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，之后症状越来越严重 。步枪 、步伐稳当、他的腰弯不下去了 。打针和手术，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。腰板挺直 。还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，曾是北京某部侦察连的尖兵。接着练 。别因为身体原因留下遗憾。还得到了部队嘉奖 。我现在大概仍在部队里战斗着 。他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，一次训练 ，军人的那股劲儿没变 。落地时腰上一阵不舒服 。刘陶如愿成为了一名侦察兵。“三叔是当兵的 ，
退役军人新战场
退役后 ，疼痛消了 ，”刘陶高中刚满18周岁时 ，学了回来再用 。是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。为民服务的冲锋姿态没变 ，入伍第一年 ，
刘陶 ，通过运动把身体调回正轨 。于是就硬熬着 。半年后才去医院检查。他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，人也轻快了。”刘陶说 ，“但我考虑了一下 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。
随后的近两年时间里 ，