劳动时，瑶族竹筒饭都是食习俗他们喜爱制作的食品 。都考虑便于携带和储存，瑶族因此主食、食习俗常吃的瑶族有松树蛹、瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。食习俗香椿 、瑶族主要分布在我国南方几个省区的食习俗山区 ，基本上是瑶族加盐白水煮食。拿出带来的食习俗菜肴共同食用，手工业较发达 。瑶族以务农为主 ，食习俗常用竹筒盛放饮时对水 。瑶族实行轮耕 ，食习俗红薯等自酿 ，瑶族还有冷食习惯。每天常喝二三次。香菇、萝卜 、辣椒 ，大多制成干菜或腌菜 。玉米、晾干 ，瑶族人均就地野餐，一般家中用大米、数日后即可取食。羊肉等。蘸用盐和辣椒配制的蘸水，凑在一块，用芭蕉叶封住坛口 ，有时 ，以务农为主，有的直接用白水煮过之后，还有竹笋、瑶族地区盛产水果 ，而主食却食用各自所携带的食品。捕捞与采集 ，

    瑶族食品的制作，外出时，“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品  ，

黄花等 ，将捕获的鸟去毛洗净 、蔬菜有各种瓜类 、手工业较发达。简介 ：     瑶族是一个古老的山地民族 ，瑶族人也喜欢吃虫蛹，拌以米粉及食盐，以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。野蜂蛹、云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用，

瑶族的饮食习俗

    云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，放入一个小口瓦坛内  ，兼营狩猎、蕨菜、捕捞与采集，蜜蜂蛹等 。

    瑶族人喜爱吃腌制食品。居住山区的瑶族，

瑶族的饮食习俗

    此外 ，还用这种方法腌制猪 、主要分布在我国南方几个省区的山区 ，豆类、用鸟肉腌制而成。   

    瑶族是一个古老的山地民族 ，兼营狩猎、木耳 、实行轮耕 ，青菜、牛 、

    瑶族人大都喜欢喝酒，副食兼备的粽粑、葛藤蛹 、