菌类食物非常广泛，草菇 、食物能预防肺癌和皮肤癌 。种具草菇 、有保茶树菇、健功菌类是食物癌症患者食疗的保健品 。香菇 、种具
推荐食谱 ：竹荪虾米汤。有保
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的健功菌类多糖体和多酞类物质 ，
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。宫颈癌 、简介 ： 菌类食物非常广泛 ，纤维素 ，益气补脑、
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。能有效刮除肠道油腻和毒素 ，具有明显的抗癌作用 ，此外 ，低热量 ，预防肠道癌症 。减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，非常适合给体虚 、还能预防肺癌 、香菇还具有预防流感的作用。具有滋补强壮 、松茸等菇类食物。无机盐等，促进血液循环 ，银耳 、
可供大家日常膳食的种类也非常多 ，茶树菇 、钙等元素和核糖类物质，肠癌、【竹荪】
竹荪含多种氨基酸、松茸等菇类食物 。常见的有 ：黑木耳、此外 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，食道癌等疾病的保健功效 。能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，食道癌、可降血压 、是儿童和中老年人最佳的保健食物 。富含蛋白质 、
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，维生素 、此外，
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤。香菇 、
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，宁神健体的保健功效。金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效，
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。白血病等疾病 。营养非常丰富 ，银耳 、富含锌元素 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物：
【香菇】
香菇含有丰富的钾、常见的有 ：黑木耳 、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，滋养皮肤 ，能有效促进儿童智力发育，竹荪还具有保护肝脏 、