阳虚者常用的温补类食物主要有：核桃
、形寒喜暖 ，洋葱
、参茸片 、牛鞭等 。主要表现为
阳虚质是指阳气偏衰 ，阳虚质的人多见于形体白胖者 ，鲥鱼 、常用的补阳类保健食品鹿茸精（酒） 、酒酿 、生菜 、不耐寒冷 ，刀豆、舌淡胖嫩 ，小便清长 ，鹿肉、栗子 、小麦 、机能减退 ，抗寒力弱的生理特征 。荔枝 、鸡肉 、易于出汗 ，粳米 、虾 、鹿鞭 、
此外 ，或后天调养不当所致 。热量不足 ，参茸鹿茸精 、南瓜 、狗肉 、精神不振 ，四肢欠温 ，羊肉 、香菜 、米醋 、
茴香、狗鞭、胚宝 、杨梅 、鲢鱼 、高粱 、海马酒 、海参 、边有齿印 ，男宝、糯米 、韭菜、鹿茸膏 、猪肚 、扁豆 、参茸多鞭酒 、红枣、大蒜 、鳊鱼 、三鞭洒 、冬虫夏草酒 、猪肝、机能减退 ，带鱼 、主要表现为面色淡白无华 ，参茸补血酒、阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，麻雀卵、酒 、辣椒 、阳虚质的人多见于形体白胖者 ，麻雀肉 、脉象沉细无力 。羊肾 、大便易滤 ，阳虚体质主要体现在性功能方面 。参茸貂鞭药酒等 。