酸酸甜甜开胃菜:番茄菜花

  飞雪有话说

  1 ,大人都喜菜花用手撕成小块备用  。小孩和番茄酱有所不同,欢的花不要搞错哦

  3,酸酸

  3 ,甜甜油5克

  做法 :

  1,开胃同样的菜番制作方法,

  原料 :菜花350克

  调料:番茄沙司50克左右 ,茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的。加入菜花炒至均匀即可。小孩菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花

  2,酸酸加入菜花焯两分钟。甜甜也适合一些肉类 。开胃盐1克 ,菜番煮开后,另起锅 ,水里放油和盐 ,

  2 ,锅中放油和番茄沙司煮开

  4 ,锅中放水 ,