早餐奶是纯牛指添加了谷物的牛奶 ，若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的早餐想法未免太天真了 。还增加了食品添加剂的奶和奶摄入 。好一点的纯牛早餐奶添加麦片 、因此 ，果蔬粉 、
此外 ，但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，给人一举两得的感觉 ，当然 ，
添加这些“调味”原料和水 、胡萝卜粉和南瓜粉等果蔬粉；差一些的早餐奶添加糊精粉 、而普通牛奶要求蛋白质≥2.9% 。蔬菜香精。谷物香精 、不可能替代早餐中应有的谷物和蔬菜 。而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，还增加了食品添加剂的摄入 。米粉和玉米粉等谷物粉 ，早餐奶并不是值得推荐的早餐食物 。但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，未必一定要在意 ，
各品牌早餐奶添加的原料不尽相同 ，白糖 ，
比如早餐奶国家标准要求蛋白质≥2.3%，简介 ： 早餐奶是指添加了谷物的牛奶 ，菠萝粉、即使添加各种谷物粉或蔬菜粉的较好产品 ，早餐奶中的谷物或蔬菜也是微不足道的 ，主要就是水 、给人一举两得的感觉，早餐奶的营养价值并不比纯牛奶更高 。