原料 ：红豆 、老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈 ，连续这样三次 ，解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜） 。
做法：
1 、米水大火烧开后关火，老少水 。皆宜晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多，量要比平时煮粥时多些 。米水
老少2 、皆宜可以直接食用的解豆薏 ，各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红薏米 、米水
温馨小提示 ：
1 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。将红豆和薏米放入锅中，否则就煮成粥了。不要打开盖 ，再关火 ，然后再开大火烧开，放置一个小时 。添加适量清水 ，
2、